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吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
梨树镇
如何评价小米 6 月 26 日发布的小米 YU7、MIX Flip2、REDMI K80 至尊版？
如何评价前端框架 Solid?
为什么河南饮食走不出去？
三站镇
INTJ 的缺点是什么？
贫困生买Mac mini m4有错吗？
现在个人博客不能备案了吗？
富安镇
用K8s的公司有多少人会部署K8s？
如何评价高度公式化的《刺客信条1》让小岛秀夫感到巨大打击？
你的择偶标准是怎么样的？
者浪乡
中国人这么多，为什么性***稀缺?
杨晨在德甲进了16个球，他还踢过世界杯，为何杨晨从来不说自己是中国第一前锋?
为什么微软出的软件都那么巨大？
五官乡
Mac OS 系统是否内存越大越好？
树叶发黄慢慢掉落，什么原因？
《诛仙》作者萧鼎于近日修改《诛仙》原作并大量删去碧瑶戏份，如何看待这一行为？
苟江镇
J***a 除了 Spring 还有什么？
为什么有些男人眼里看不见家务？
2025 年 9 月 3 日天安门大阅兵，中国将对外释放出什么信号？
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